Stana Katic Spain: Tu fuente de información sobre Stana Katic en España

Good Housekeeping: Cómo Stana Katic encuentra la paz interior (y exterior)

Stana Katic habla sobre cómo encontrar la paz interior y exterior con Good Housekeeping

Nota del editor de la revista Good Housekeeping: Esto es parte de una nueva serie GoodHousekeeping.com, Month of Me. En enero, oficialmente estamos prohibiendo “debería” (como en ” Debería ir a la cinta de correr” o “Debería limpiar el garaje”) y alentándote a que hagas un descanso después de la temporada navideña. Durante todo el mes, compartiremos ensayos personales y más inspiración para ayudaros a tomar un tiempo para ti. Aquí, Stana Katic, que interpreta a la agente especial Emily Byrne en Amazon Prime’s Absentia, comparte las muchas formas en que reabastece su cuerpo para que pueda cazar exitosamente asesinos en serie en la televisión.

SOBRE LOS BENEFICIOS DE LA NATURALEZA:

Recientemente comencé a cultivar frutas y verduras. Incluso tengo algunos brotes de plantas de tomate y acelgas creciendo en un pequeño terrario en mi casa. Es relajante atender un jardín. Además, aprendí que no hay nada mejor que disfrutar de los productos que has cultivado tú mismo: tomo verbena de limón o té de menta todos los días por esa sola razón.

MI PASIÓN POR EL YOGA:

Me introdujeron en yoga en la escuela de arte dramático. Ahora es permanente en mi vida, desde que obtuve mi certificación intensiva de capacitación docente. Intento, incluso, guiar las clases íntimas con amigos y familiares cada vez que puedo, pero la mayoría del entrenamiento es para mi propia práctica.

SOBRE EL PODER UNIFICADOR DE LA COMIDA:

No diría que soy una “aficionada” en este campo de ninguna manera; sin embargo, en los últimos años, he estado estudiando la historia de la cocina de una pequeña región de Dalmacia (mi familia es de allí). La experiencia ha sido casi como una aventura arqueológica/antropológica. Y, con el tiempo, he encontrado el maravilloso poder de conexión de cocinar y compartir alimentos. Puede superar muchas diferencias como la edad, la política y la religión. Entonces, ahora se ha convertido en un proyecto de pasión que me inspira cada vez que tengo un momento libre.

EN LA DIVERSIÓN DE LOS ANIMALES:

Mi perro me da tal alegría, me hace reír incesantemente. Su personalidad, su inteligencia, su amabilidad, su intuición fantasmal, sus orejas suaves… y sí, el es literalmente el más listo, guapo, magnífico humano del planeta (no sesgada en absoluto).

COMPRA EL KIT DE STANA KATIC:

Terrario ($ 24, amazon.com )

Kit de semillas de tomate ($ 20, uncommongoods.com )

Esterilla de yoga ($ 68, lululemon.com )

Fuente: Goodhousekeeping